骨盤を起こすとどうなるのか？

具体的にやってみると…

車に乗りシートを真っ直ぐに立て

カラダを引き上げると

天井に頭が付きそうになります。

普段の生活で如何に骨盤が寝てるか

不味いのは、ソレが癖になってしまってる

事が一番の問題ですよね〜

癖って…やっかい😂

早々簡単には…治らない

意識せよ！意識せよ！意識せよ！