骨盤を起こすとどうなるのか?
具体的にやってみると…
車に乗りシートを真っ直ぐに立て
カラダを引き上げると
天井に頭が付きそうになります。
普段の生活で如何に骨盤が寝てるか
不味いのは、ソレが癖になってしまってる
事が一番の問題ですよね〜
癖って…やっかい😂
早々簡単には…治らない
意識せよ!意識せよ!意識せよ!
具体的にやってみると…
車に乗りシートを真っ直ぐに立て
カラダを引き上げると
天井に頭が付きそうになります。
普段の生活で如何に骨盤が寝てるか
不味いのは、ソレが癖になってしまってる
事が一番の問題ですよね〜
癖って…やっかい😂
早々簡単には…治らない
意識せよ!意識せよ!意識せよ!